Consells i receptes

Torrada de piquillo, formatge i melmelada de figues

avena

Ja has afegit la llet de civada (avena) a la teva dieta? El seu contingut en hidrats de carboni és ideal per obtenir una bona dosi d'energia sense gens de greixos. També és rica en proteïnes, àcids grassos essencials, antioxidants, vitamina E i fibra.

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El maíz es un cereal que se cultiva desde hace siglos y era muy apreciado por los incas, que lo consideraban un alimento sagrado. Hoy en día, representa uno de los principales alimentos de ciertas culturas. Su gran versatilidad se aplica a una variedad de subproductos nutricionales como edulcorantes, aceite.

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